Postado maio 4, 2011 por Carolina
A aparência fisica nem sempre é o principal motivo de alguém querer ou precisar emagrecer. A obesidade não só afecta a nossa aparência, também afecta a nossa saúde com sério risco de doenças graves, entre elas o infarto. Uma das principais caracteristicas da pessoa obesa é a falta de resistência. Uma caminhada, uma corrida é [...]
ContinuarPostado maio 2, 2011 por Carolina
De acordo com um estudo da OMS (Organização Mundial de Saúde), 25% da população mundial é considerada obesa e que desses, outros 25% morrem em função direta ou indireta dessa doença. A obesidade não é mais do que uma concentração elevada de tecido adiposo. Ela se tornou um risco sério nos dias de hoje, para [...]
ContinuarPostado maio 1, 2011 por Carolina
Mais do que um problema na sua aparência, a obesidade é um enorme perigo para a sua saúde. Todos os anos ocorrem milhares de mortes por causas directamente relacionadas com a obesidade. Da obesidade poderão surgir vários problemas graves de ordem médica, como seja infarto, doenças no coração, diabetes tipo II e pressão alta. De [...]
ContinuarPostado maio 1, 2011 por Carolina
É recomendado pela Organização Mundial de Saúde o consumo diário de 400g de frutas e leguminosas. Ora, adoptar este consumo em sua vida, irá lhe trazer vantagens e será o primeiro passo para garantir que seu organismo se torna mais resistente a tudo aquilo que o tentar atacar. Abacate – Esse é um dos poucos [...]
ContinuarPostado abril 30, 2011 por Carolina
Ser saudável não tem que ser algo inacessivel a você. Com pequenos truques e simples mudanças nos seus hábitos diários, conseguirá introduzir uma boa porção de saúde em sua vida. Seguindo essas nossas pequenas sugestões, poderá notar a diferença no seu bem estar em pouco tempo: Não descasque os legumes antecipadamente. Após os descascar, eles [...]
ContinuarPostado abril 29, 2011 por Carolina
Muitas pessoas, não só mulheres desejam perder peso, mas esse desejo nem sempre é fácil de alcançar. Contrariamente ao que muitos parecem querer nos fazer acreditar, não existe aquela solução milagreira que lhe fará perder peso sem nenhum trabalho ou adaptação de estilo de vida. Quase sempre, para alcançar a perca de peso é necessária [...]
ContinuarPostado abril 28, 2011 por Carolina
Foi publicado um estudo, realizado pelas universidades de Harvard e Cambridge em que revelam 7 dicas saudáveis que irão ajudar a melhorar a sua qualidade de vida de um modo prático. 1)Salpique um pouco de canela no seu café. Este gesto manterá baixos os seus níveis de colesterol, além de estáveis os níveis de açucar [...]
ContinuarPostado abril 27, 2011 por Carolina
Perder peso pode não parecer fácil, mas tudo só depende de dois pequenos fatores: persistência e vontade! Começando, uma pessoa que se dispõe a perder peso, tem primeiro que se dispor a mudar alguns dos seus hábitos alimentares, que certamente estarão errados. Se lembre que mesmo com o suplemento mais eficaz do mundo, se continuar [...]
ContinuarPostado abril 26, 2011 por Carolina
Muitas doenças graves podem ser evitadas mantendo um estilo de vida saudável. Para alcançar isso será necessário mudar os nosso hábitos pessoais. Uma alimentação saudável, não fumar e manter actividade fisica são apenas alguns dos muitos hábitos que poderá adotar para permanecer de boa saúde. Alimentação correta Uma alimentação correta começa por ingerir as quantidades [...]
ContinuarPostado abril 25, 2011 por Carolina
Quantos de nós já tentamos perder peso? Quer sejam aqueles dois últimos quilos que nos irão permitir caber nas nossas bermudas favoritas novamente, ou até mesmo perder aqueles dez quilos que sempre sonhamos, reduzir a barriguinha e aquela gordurinha que teima em não nos deixar. É importante perder peso com precaução, devido aos riscos com [...]
Continuar